01 – VITAMINA B12 – A diferença que faz a diferença na saúde mental e corporal

Descrição

VITAMINAS EM SÉRIE: A VERDADE POR TRÁS DA CARÊNCIA

Você sabia que uma única vitamina pode transformar sua energia, memória e até seu humor — e que milhões de pessoas sofrem com sua deficiência silenciosa?

Vitamina B12: a diferença que faz a diferença na saúde mental e corporal é o primeiro livro de uma série dedicada a desvendar os segredos das vitaminas essenciais para a saúde humana.

Os autores Lair Ribeiro e Luis Roberto Mesquita unem ciência de ponta e décadas de pesquisa e de experiência clínica para revelar o papel fundamental da vitamina B12 — um micronutriente vital e frequentemente negligenciado.

Reconhecido por sua rara capacidade de traduzir temas complexos em linguagem clara e acessível, Dr. Lair Ribeiro mostra por que a B12 é vital para a saúde do cérebro, a prevenção do declínio cognitivo, o equilíbrio emocional e o funcionamento celular.

O leitor entenderá também as causas da deficiência, suas consequências, a relação da B12 com outros nutrientes, como folato, magnésio e potássio; além de aprender as melhores estratégias para suplementação segura e eficaz.

Sobre os Autores

Lair Ribeiro é médico cardiologista e nutrólogo, escritor e conferencista internacional.
Viveu durante 17 anos nos Estados Unidos, período em que atuou em três renomadas instituições acadêmicas: Harvard Medical School, Baylor College of Medicine e Thomas Jefferson University.
Após sua trajetória acadêmica, ocupou cargos de liderança em grandes companhias farmacêuticas. Foi diretor médico da Merck Sharp & Dohme e, posteriormente, diretor-executivo e vice-presidente da Ciba Corporation (atual Novartis).
Autor prolífico, publicou 44 livros, dos quais 26 foram traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países. Desses, 15 tornaram-se best-sellers.
Sua produção científica inclui mais de 100 artigos publicados em revistas médicas norte-americanas indexadas.

Luis Roberto Mesquita é administrador de empresas, com formação complementar em múltiplas áreas da gestão e da saúde. Ao longo de sua trajetória, presidiu instituições de destaque, como a Associação Comercial e Empresarial de Guarulhos (ACE-Guarulhos), a Associação Guarulhense para Defesa da Cidadania (AGDC), a Agência de Desenvolvimento de Guarulhos (AGENDE) e o Conselho Municipal de Desenvolvimento Econômico.
Em 2002, foi reconhecido internacionalmente ao se tornar o primeiro brasileiro a receber o Prêmio Integridade, concedido pela Transparency International, pelo trabalho exemplar no combate à corrupção na esfera política. Empresário, gestor e filantropo, alia visão estratégica a um compromisso contínuo com a ética e o interesse público.
Desde 2015, ocupa a vice-presidência da Maternidade Jesus, José e Maria, entidade beneficente onde atua em projetos voltados à promoção da saúde e ao bem-estar comunitário. Estudioso dedicado e entusiasta da área da saúde, reúne ampla formação por meio de cursos e pós-graduações, consolidando uma trajetória marcada pela busca de soluções humanas, eficazes e transformadoras.

Dr. Lair Ribeiro | Médico CRM-MG 6972 | Cardiologista RQE-MG 29517 | Nutrólogo RQE-MG 29455